润心赋能，健康成长心理健康教育班会
为进一步加强学生心理健康教育，提升学生心理素质，促进学生健康成长，项城中专于5月25日晚上开展了以 “润心赋能，健康成长” 为主题的心理健康教育班会。此次班会通过丰富多样的形式和内容，为同学们带来了一场别开生面的心灵之旅。
班会伊始，班主任老师用通俗易懂的语言，向同学们介绍了心理健康的重要性以及常见的心理问题表现。随后，老师结合学生实际情况，深入浅出地讲解了如何正确认识自己的情绪、压力产生的原因以及应对压力的有效方法。
为了帮助同学们掌握实用的心理调节技巧，班会还设置了 “放松训练” 环节。在舒缓的音乐声中，老师引导同学们进行深呼吸练习和冥想放松，让大家在忙碌的学习生活中得以片刻的宁静，缓解身心压力。同时，老师向同学们推荐了一些心理健康相关的书籍和线上资源，鼓励大家主动学习心理知识，提升自我调节能力。
此次 “润心赋能，健康成长” 心理健康教育班会的开展，不仅让同学们对心理健康有了更深入的认识，还为他们提供了实用的心理调节方法和应对策略。相信在未来的学习和生活中，同学们能够更好地关注自身心理健康，以积极乐观的心态面对挑战，实现健康成长。学校也将持续关注学生心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的心灵成长保驾护航。
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